전자레인지 3분 30초 양배추 참치 덮밥

집에 양배추가 너무 많아서 처치곤란이다!

하시는 분들

이 레시피 꼭 드셔보세요 !!

전자레인지 버전으로 만들어서 아주 간단하답니다

(맛은 보장.)

 

영상으로 보시고 싶으신 분들
제 유튜브로 GO GO~!

제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!

📍재료📍

- 양배추 두 줌

- 참치 1캔

- 밥 130g

- 얄라 저당 표고 소스 1sp (or 굴소스)

- 참치액 0.5sp

- 계란 1

- 참기름, 통깨

 

1. 양배추 잘게 잘라 준비한다

 

2. 실리콘틀에

찬 밥 130g

양배추

기름 뺀 참치

순으로 넣는다

 

3.저당 표고소스 1sp (or 굴소스 1sp),

참치액 0.5sp

넣는다

 

4.가운데 계란 1알 톡 깐 후

*노른자는 꼭 터트린다*

 

*뚜껑 닫고 전자레인지 3분 30초*

 

5. 참기름 한 바퀴

통깨 톡톡

해주면 완성!

 

잔잔의  초간단 자취요리

더 보기

https://www.youtube.com/channel/UCwoU0_maFTyhK8RyRkf-wyw

잔잔쿡 JANJANCOOK

 

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