상큼한 디저트가 땡길 땐 과일 그릭요거트 아이스크림

이제 점점 날도 풀리기 시작하기도 하기도 하니

시원한 음식이 당기는 빈도가 잦아졌어요!

그리고 식사 하고 나서 요거트 스무디와 같은

달달~한 음료수가 땡길 때

이 디저트를 하나씩 드시면

달달한 음료수 먹고 싶었던 욕구가 싹~ 사라지실 거예요!

영상으로 보시고 싶으신 분들

제 유튜브로 GO GO~!

 

제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!

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●재료●

그릭 요거트 2스푼

알룰로스 1스푼

냉동 블루베리/샤인머스켓

(과일 변경 가능)

제로 초콜릿(생략 가능)

 

 

 

1. 그릭요거트 2스푼 알룰로스 1스푼 블루베리 넣고 섞어줍니다.

 

2. 샤인머스켓도 동일한 비율로 섞어줍니다.

 

 

3. 냉동보관 가능 용기에 종이 포일 깔고 적당한 거리를 두고 올려줍니다.

 

냉동보관 4시간!!!!!!

*이때 초콜릿을 묻혀 드실 분들은 아래 레시피를 진행해주세요!

 

 

4. 뜨거운 물 위에 그릇 올리고 초콜릿 중탕 해줍니다

(이때 초콜릿에 물이 들어가지 않게 조심해 주세요!)

 

 

5. 냉동보관 해둔 그릭 요거트를 꺼내 초콜릿을 골고루 발라주세요!

 

6. 상큼한 걸 좋아하신다면 초콜릿 바르지 않은 걸 추천드립니다!

 

냉동보관 가능 용기에 담아

상큼한 게 떙기거나 당 떨어질 때마다 하나씩

꺼내먹으면 당충전 가능!!!!!

 

@잔잔의 다이어트 유튜브 링크@

https://www.youtube.com/channel/UCwoU0_maFTyhK8RyRkf-wyw

잔잔의 다이어트

 

@사용한 제품@

(내돈내산)

 

그릭 요거트

https://link.coupang.com/a/bwaIFi

요즘 플레인 그릭요거트, 500g, 1개

 

냉동 블루베리

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곰곰 냉동 블루베리 (페루산), 1kg, 1개

 

제로 초콜릿

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롯데제로 마일드 초콜릿 12p, 50g, 12개

 

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