따뜻한 밥과 오이가 만났는데?

밥과 오이 함께 드셔보셨나요..?

저는 오이랑 밥이 이렇게

잘 어울리는지 몰랐어요

점점 더워지는 날씨

가스불 켜서 요리 하기 싫은 날

이 레시피로 한끼 드셔보시는 거 어떠신가요!!

영상으로 보시고 싶으신 분들

제 유튜브로 GO GO~!

 

제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!

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●재료●

밥 150g

 참치

오이 1/2개

양파

옥수수콘(생략가능)

진간장 1스푼

참기름 1스푼

비건 마요네즈

(생략가능! 하지만 꼭 넣는 것을 추천드립니다!)

 

 

1. 오이 1/2개를 잘게 썰어줍니다.

 

 

2. 양파 1/2개 얇게 잘라줍니다.

 

 

3. 참치 기름 꾹 빼주세요.

 

4. 밥 150g에 썰어둔 재료와 

옥수수콘 2스푼 그리고 참치 넣어줍니다.

 

 

5. 진간장 1스푼과 참기름 1스푼 넣어주세요.

 

 

6. 마지막으로 마요네즈 찹찹찹 뿌려주면 끝!!

 

이제 남은 것은 야무지게 비벼 먹기..!

 

 

@잔잔의 다이어트 유튜브 링크@

https://www.youtube.com/channel/UCwoU0_maFTyhK8RyRkf-wyw

잔잔의 다이어트

 

@사용한 제품@

(내돈내산)

 

마일드 참치

https://link.coupang.com/a/by5Sq0

사조 마일드 참치, 100g, 12개

 

오이

https://link.coupang.com/a/by5SRg

곰곰 국내산 백오이, 5개입, 2개

 

옥수수콘

https://link.coupang.com/a/by5SZW

오뚜기 스위트콘 통조림, 198g, 1개

 

비건 마요네즈

https://link.coupang.com/a/by5Tbi

비비드그린 비건마요, 250g, 1개

 

진간장

https://link.coupang.com/a/by5ThM

청정원 두번달여 더진한 진간장, 1.7L, 1개

 

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