저칼로리디저트 (2) 썸네일형 리스트형 천고마비의 계절엔 밤 잼 만들기 다이어터 ver 밤 잼 레시피 바로 알려드릴게요! 영상으로 보시고 싶으신 분들제 유튜브로 GO GO~!제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!●재료●깐밤 300g(삶기 전)아몬드 브리즈 150g마스코바도 설탕 50g알룰로스 1sp유리병 잼 만들기 전 유리병 소독 해주세요냄비에 찬물과 유리병을 함께 넣고끓여주세요~! 1. 냄비에 깐 밤 300g과밤이 잠길 정도의 물을 넣고불 켜기 시작한 시점으로부터 센불로 20분 삶아주세요 2. 남아있는 물은 버려주고넓은 그릇에 밤 넣은 후으깨주세요 저는 개인적으로 알갱이가 씹히는 게 좋아서 믹서기는 사용하지 않았습니다! *아몬드 브리즈 150ml와 마스코바도 설탕 50g준비해주세요 3. 냄비에 으깨둔 밤아몬드 브리즈 150ml마스코바도 50g 넣고중불로 .. 버터 갈릭 치즈 토스트 한번 드셔보실래요? 만들고 10분 만에순삭 해버린 버터 갈릭 치즈 토스트 레시피 알려드릴게요~! 영상으로 보시고 싶으신 분들제 유튜브로 GO GO~!제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!●재료●호밀 식빵 2장모짜렐라 치즈무염버터 15g다진 마늘 0.5sp다이어트 마요네즈 1sp알룰로스 2sp파슬리 1. 무염 버터 전자레인지 30초 정도돌려서 녹여줍니다. 2. 다진마늘 0.5sp, 다이어트 마요네즈 1sp,알룰로스 2sp, 파슬리넣고 소스 만들어 줍니다. 3. 식빵을 가로 세로 3등분으로 잘라줍니다 4. 에어프라이어 용기에 종이 호일 깔고식빵 1장 먼저 깔아주세요 5. 빵 위에 모짜렐라 치즈한 줌 올려준 후 나머지 식빵 1장 올려줍니다 6. 만들어둔 소스를빵 윗면에 발라줍니다 7. 에어프라이어 180도 7분.. 이전 1 다음
