요거트 (1) 썸네일형 리스트형 요거트로 만든 에그 샌드위치 레시피(맛보장) 다이어트 중 에그마요 샌드위치가 먹고 싶은데마요네즈까지는 부담스러울 때마요네즈 대신 요거트 넣고 만들어 드셔보세요!!요거트의 상큼함이 진짜 잘 어울려요 그리고 계란 삶기도 귀찮으시죠?전자레인지로 포슬포슬 계란 만드는 방법도 함께 알려드릴게요 영상으로 보시고 싶으신 분들제 유튜브로 GO GO~!제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!📍재료📍-계란 2~3알- 그릭요거트 1스쿱 (약 50g)- 요거트 0.5sp- 저칼로리 머스터드 1sp- 알룰로스 1sp-소금, 후추-식빵 2장- 체다치즈 1장 1. 계란 3알 톡 까서 넣은 후뚜껑 닫고전자레인지 1분 30초 돌린다 2. 꺼내서 한번 저어준 후추가로 40초 더 돌린다 3. 잘게 으깬다(덩어리가 너무 크면 가위로 잘라주면 됩니다) 4. 꾸덕한 .. 이전 1 다음
