마라덮밥 (1) 썸네일형 리스트형 알싸~한 가지마라덮밥 저당 마라소스와가지로 만든다이어트 한 끼로먹기 좋은가지 마라 덮밥레시피 알려드릴게요~! 영상으로 보시고 싶으신 분들제 유튜브로 GO GO~!제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!●재료●가지 1개양파 1/2개다진 마늘 0.5물 반 컵진간장 1sp알룰로스 0.5sp저당 굴소스 1sp고춧가루 1sp 저당 마라소스 2sp후추곤약밥 1. 가지와 양파 손질 먼저 해줄게요 2. 팬에 기름 두르고다진 마늘 0.5sp과 양파 넣고 볶아주세요3. 양파가 노릇해지면가지 넣고 볶아주세요 4. 가지가 물렁물렁 해지면불 끄고!!!! 물 반 컵간장 1sp알룰로스 0.5sp저당 굴소스 1sp고춧가루 1sp 저당 마라소스 2sp넣고 다시 불 켜주세요! 5. 5분가량 졸여준 후곤약밥 위에 마라가지 올려주고파슬리와 .. 이전 1 다음
