두부요리 (1) 썸네일형 리스트형 아이돌 컴백 전 다이어트 식단 오늘은 레드벨벳 슬기님다이어트 식단레시피 알려드릴게요!!진짜 간단+진짜 맛있음여러분들도 한번 드셔보셔요!! 영상으로 보시고 싶으신 분들제 유튜브로 GO GO~!제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!●재료●부침 두부팽이버섯진간장 1sp알룰로스 1sp저당 굴소스 0.5sp다진 마늘 1sp물 2sp깨참기름파슬리(생략 가능) ----소스 먼저 만들게요!----진간장 1sp알룰로스 1sp저당 굴소스 0.5sp다진 마늘 1sp물 2sp 1. 두부와 팽이버섯 손질 해주세요 2. 팬에 기름 두르고중 약불에 두부를 노릇노릇하게 구워주세요(중간에 소금, 후추로 간 해주기!) 3. 노릇노릇하게 구워 둔 두부는 그릇에 빼두고 4. 팽이버섯 노릇하게 구워주다가만들어 둔 소스 넣고졸여주세요 5.두부 위에팽이.. 이전 1 다음
