고기찜 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트 중 뒷다리살 맛있게 먹는 방법 뒷다리살이다이어트할 때 먹기 좋은 음식 인 것을 아시나요!다이어트 중인 지인이 집에 놀러 왔거나했을 경우 구성원 모두 맛있게 먹을 수 있는뒷다리살 부추찜레시피 알려드릴게요! 영상으로 보시고 싶으신 분들제 유튜브로 GO GO~!제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!●재료●뒷다리살 200g부추숙주후추 1. 뒷다리살을 넓게 펼친 후가운데 부추 넣어주세요 2. 돌돌 말아준 후한 입 크기로 잘라주세요 3. 냄비 1/3 정도 물 채워주세요 4. 찜기 넣어주고~숙주 가득 넣은 후말아둔 고기 올려주고 후추 찹찹 뿌려주세요~! 5. 뚜껑 닫고6~7분 정도 삶아 주세요! 6. 완성~! ----찍어 먹을 소스----진간장 1sp식초 1sp고춧가루 0.5sp또는 스리라차 @잔잔의 다이어트 유튜브 링크@htt.. 이전 1 다음
