무쇠소년단 멤버 분들도
먹고 반한
진서연 님의
자연식물식 레시피
알려드릴게요~!
영상으로 보시고 싶으신 분들
제 유튜브로 GO GO~!
제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!
●재료●
당근 1/2
가지 1/2
팽이버섯
(좋아하는 야채 준비해 주시면 됩니다)
닭양쌈(생략가능)
삶은 계란
진간장 1sp
다진 마늘 1sp
들기름 2sp
알룰로스 0.5sp
올리브오일
----소스 먼저 만들어줄게요!----
진간장 1sp
다진마늘 1sp
들기름 2sp
알룰로스 0.5sp
1. 좋아하는 야채 한 입 크기로
먹기 좋게 손질해 주세요
*남은 재료는 밀폐용기에 넣어뒀다가
다음 날 한번 더 먹을 때 사용했습니다*
2. 냄비에 물 1/3 정도
넣은 후
찜기 위에
준비해 둔 야채 넣어주세요
3. 뚜껑 닫고
15~20분 쪄주세요
4. 삶아둔 계란도
접시에 담아주고
만들어둔 소스와
올리브오일 (1바퀴~2바퀴 정도)
위에 부어주세요
@잔잔의 다이어트 유튜브 링크@
https://www.youtube.com/channel/UCwoU0_maFTyhK8RyRkf-wyw
잔잔의 다이어트
www.youtube.com
@사용한 제품@
(내돈내산)
당근
https://link.coupang.com/a/b3n8iy
친환경 흙당근, 1개입, 1개 - 당근 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 4639개를 가진 친환경 흙당근, 1개입, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 당근 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
가지
https://link.coupang.com/a/b3n8wn
국내산 GAP 가지, 3개입 - 가지 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 6315개를 가진 국내산 GAP 가지, 3개입! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 가지 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
팽이버섯
https://link.coupang.com/a/b3n8Gi
GAP 팽이버섯, 450g, 1개 - 팽이버섯 | 쿠팡
현재 별점 4.8점, 리뷰 14783개를 가진 GAP 팽이버섯, 450g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 팽이버섯 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
닭양쌈
https://link.coupang.com/a/b3n8N4
새마원 닭양쌈 닭가슴살 양배추쌈, 1kg, 2개 - 기타즉석식품 | 쿠팡
현재 별점 4.4점, 리뷰 162개를 가진 새마원 닭양쌈 닭가슴살 양배추쌈, 1kg, 2개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타즉석식품 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
진간장
https://link.coupang.com/a/b3n8VU
청정원 햇살담은 두 번 달여 더 진한 진간장, 3.6L, 1개 - 진간장 | 쿠팡
현재 별점 4.8점, 리뷰 72214개를 가진 청정원 햇살담은 두 번 달여 더 진한 진간장, 3.6L, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 진간장 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
다진 마늘
https://link.coupang.com/a/b3n843
곰곰 국산 다진마늘, 500g, 1개 - 다진마늘 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 105816개를 가진 곰곰 국산 다진마늘, 500g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 다진마늘 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
들기름
https://link.coupang.com/a/b3n9kt
해표 참진한 들기름, 320ml, 1개 - 들기름 | 쿠팡
현재 별점 4.7점, 리뷰 7887개를 가진 해표 참진한 들기름, 320ml, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 들기름 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
알룰로스
https://link.coupang.com/a/b3n9rm
마이노멀 알룰로스, 485g, 2개 - 올리고당 | 쿠팡
현재 별점 4.8점, 리뷰 55280개를 가진 마이노멀 알룰로스, 485g, 2개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 올리고당 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
계란
https://link.coupang.com/a/b3n98k
목계촌 1+ 등급 계란 1560g - 일반계란 | 쿠팡
현재 별점 4.8점, 리뷰 124개를 가진 목계촌 1+ 등급 계란 1560g! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 일반계란 제품들을 확인해보세요.
www.coupang.com
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
'초간단 자취 레시피' 카테고리의 다른 글
| 자취생이 마라로제 파스타가 먹고 싶을 때 (1) | 2024.12.15 |
|---|---|
| 댝생님의 명란 오이 두부 비빔밥 (2) | 2024.12.10 |
| 맵싹~한 게 땡기는 날 먹기 딱인 스팸땡초김밥 (1) | 2024.11.27 |
| 다이어트중 밥이 먹고 싶을 때 (0) | 2024.11.23 |
| gs편의점 7,000원으로 식단하기 (2) | 2024.11.18 |
