배추가 원래 이렇게 달달한가요..?

진짜 제목 그대로

배추가 이렇게나 맛있고 달달한 지

이제 제대로 알았습니다...

진짜 간단하게 먹기 좋은 

배추참치쌈밥 알려드릴게요~!

 

영상으로 보시고 싶으신 분들

제 유튜브로 GO GO~!

 

제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!

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●재료●

배추

마일드 참치

알룰로스

 

쌈장밥

 

1. 배추 먹을 만큼 준비해서흐르는 물에 씻어주세요.

 

2. 끓는 물에 찜기 넣고~

배추도 넣고~ 뚜껑 닫고~ 

8분 정도 쪄줍니다.

 

배추는 꺼내서 식혀둡니다

그동안

 

3. 기름 쭉 뺀 마일드 참치와

알룰로스 쌈장 1스푼, 들기름 1스푼 넣고

섞어주세요.

 

4. 배추 깔고 밥 올리고 참치쌈장

얹어서 돌돌 말아주세요

 

5. 통깨도 찹찹 뿌려주면 끝이에요~!

 

부드러워서 술술 넘어가고

먹고 나서 속도 편하고

최고의 레. 시. 피.(?)

집들이 음식으로 대접하기도 좋아요~!

 

@잔잔의 다이어트 유튜브 링크@

https://www.youtube.com/channel/UCwoU0_maFTyhK8RyRkf-wyw

잔잔의 다이어트

@사용한 제품@

(내돈내산)

 

마일드 참치

https://link.coupang.com/a/bCyYdX

사조 마일드 참치, 100g, 8개

 

무화당 알룰로스 쌈장

https://link.coupang.com/a/bCyYqH

무화당 알룰로스 쌈장, 250g, 1개

 

알배추

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국내산 알배기 배추, 1개입, 1개

 

들기름

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해표 참진한 들기름, 320ml, 1개

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