학교 앞 문방구에서 먹던 떡꼬치 감성

맛있는 떡꼬치 

다이어트 버전으로 마음 놓고

편하게 먹을 수 있는

레시피 알려드릴게요!

영상으로 보시고 싶으신 분들
제 유튜브로 GO GO~!

제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!

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●재료●

닭가슴살 소시지라이스페이퍼 2장진간장 1sp저당 케첩 2sp알룰로스 1sp저당 고추장 0.5sp

 

1.  라이스 페이퍼 1장물에 적셔서 깔아준 후 그 위에 닭가슴살 소시지 올려서 돌돌 말아주세요

 

2. 떡꼬치 감성으로

꼬치도 꽂아준 후 

한 입 크기로 잘라줍니다

 

3. 팬에 기름 두르고

중 약불로 노릇노릇하게 구워주세요

 

----소스 만들기----

진간장 1sp

저당 케찹 2sp

알룰로스 1sp

저당 고추장 0.5sp

 

4. 다 구워진 소떡소떡에

소스 발라주고

파슬리 쏟아주면(?)

끝입니다~

 

@잔잔의 다이어트 유튜브 링크@

https://www.youtube.com/channel/UCwoU0_maFTyhK8RyRkf-wyw

잔잔의 다이어트

@사용한 제품@

(내돈내산)

 

라이스페이퍼

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닭가슴살 소시지

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오쿡 닭가슴살 소시지 오리지날 (냉동), 100g, 1팩 - 햄/소시지 | 쿠팡

 

저칼로리 케첩

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알룰로스

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저당 고추장

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