숙주 거덜 내는 매콤 숙주 덮밥

숙주 처리하기

애매하신 분들 

이 레시피로 숙주 맛있게

드세요~!~!

 

영상으로 보시고 싶으신 분들
제 유튜브로 GO GO~!

 

제 유튜브와 사용한 재료 정보는 아래 링크에 올려둘게요!

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●재료●

뒷다리살

소금

양파

숙주

간장 1sp

굴소스 0.5sp

스리라차 소스 1sp

불닭 소스 0.5sp

 

 

1.  0kcal 기름 두른 팬에 

뒷다리살 넣고 소금 간 해서 구워준 후

한 입 크기로 잘라줍니다.

 

2. 준비해둔 숙주와 양파 1/4개

넣어주세요.

 

3. 진간장 1sp, 굴소스 0.5sp,

스리라차 1sp, 불닭 소스 0.5sp

넣고 볶아주세요.

 

짠

 

4. 밥 위에 올려주고

데코용(?) 파슬리와 계란 노른자 하나 톡 올려주면

끝!

 

 

@잔잔의 다이어트 유튜브 링크@

https://www.youtube.com/channel/UCwoU0_maFTyhK8RyRkf-wyw

잔잔의 다이어트

 

@사용한 제품@

(내돈내산)

 

0kacl 기름

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냉동 양파

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